EVO-trainingclub- ha desarrollado diversos programas de entrenamiento con el fin de satisfacer las necesidades y gustos de sus clientes. Con el asesoramiento de un especializado grupo de profesionales logrará por un lado, mejorar su calidad de vida y su salud, y por otro, su aspecto físico y estético.   circuitos, aero, step y box local Este trabajo se caracteriza por la alternancia de intensidades y la utilización de diferentes métodos de entrenamiento que producirán grandes beneficios en el aspecto estético del cuerpo.         aerobox, taebo, cardiokickboxing Combina técnicas de Artes Marciales con la estructura de una clase de aeróbica, creando el entorno óptimo para provocar una gran motivación y altas intensidades de entrenamiento, brindando los mejores resultados.         localizada Se utilizan diferentes elementos de trabajo como barras, mancuernas, bandas elásticas, streps, colchonetas, tobilleras, etc., logrando producir contracciones musculares intensas, tonificando los músculos de todo el cuerpo.         Zona media: abdomen, lumbares, glúteos y piernas Entrena la resistencia aeróbica logrando tonificar, reducir y levantar la zona media y los miembros inferiores.         Se emplea una plataforma donde el alumno sube y baja al ritmo de la música, logrando un excelente trabajo de eliminación de tejido adiposo (grasa) y tonificación de piernas y glúteos.         spinning Es una forma de entrenamiento sin impacto que produce un trabajo de alta intensidad y la tonificación de los miembros inferiores. En cada sesión se consumen entre 400 y 600 calorías y se desarrollan cualidades físicas como velocidad, resistencia y fuerza.       Programa en el cual se realizan ejercicios aeróbicos en el agua con el fin de reducir la adiposidad y mejorar el bienestar general.   EVO Training Club - Podestá Costa 3210 - 0351 4649368